Общая координация движений
Из исходного положения, в котором руки и ноги выпрямлены и почти соединены, захват и подтягивание выполняют руки, а ноги остаются выпрямленными я расслабленными. Затем, когда руки заканчивают подтягивание, ноги начинают подготовительное движение (подтягивание). Далее руки выполняют отталкивание и вступают в фазу выведения, а ноги продолжают подтягивание (в этот момент выполняется вдох). Когда локти находятся на уровне подбородка, ноги заканчивают сгибание в коленных и тазобедренных суставах и разворачивают стопы наружу. Далее руки вытягиваются вперед, а ноги начинают рабочее движение (отталкивание). Цикл заканчивается, когда прямые руки скользят впереди, а прямые, но не напряженные ноги поднимаются к поверхности воды.
Смотрите также
Полынь приморская.
Содержит эфирное масла (около 1%,
преимущественно в корзинках), богатого туйолом (15),цинеол, пинен, барнеол,
камфен, в нераспустившихся корзинках содержится сапонин (около 2%), горькие
гликозиды, ...
Полынь волосовидная.
Содержит эфирное масло, капилин,
кристаллический кетон; в плодах найден диметил-экулетин; в корнях – инулин,
смола, дубильные вещества, эфирное масло. ...
Полынь однолетняя.
Содержит эфирное масло, в котором
найдены артемизиакетон, изоартемизиакетон, камфора (2), цинеол(1), пинен (19),
барнеол (26), кадинен, а также уксусная и масляная кислота ...